Respire

Respire.

Respire encore.

Souris.

Détends-toi.

Arrive là où tu es déjà.

Sois naturel.

Ouvre-toi au non-effort, à l'être plutôt qu'à l'agir.

Laisse tout en plan.

Lâche prise.

Goûte un instant la joie merveilleuse de le méditation.