Respire
Respire.
Respire encore.
Souris.
Détends-toi.
Arrive là où tu es déjà.
Sois naturel.
Ouvre-toi au non-effort, à l'être plutôt qu'à l'agir.
Laisse tout en plan.
Lâche prise.
Goûte un instant la joie merveilleuse
Marcher dans la montagne
Si vous n'avez rien à lire, profitez-en donc pour marcher dans la montagne !
Quand on a marché deux heures dans une montagne, on est plus intelligent.
— Coline Serreau